Calculadora de paro (desempleo)
Calcula cuánto cobrarás de prestación por desempleo y durante cuántos meses, según tu base de cotización y lo que hayas cotizado.
¿Cómo se calcula el paro en España?
La prestación por desempleo (el paro) la cobras si te quedas sin trabajo habiendo cotizado al menos 360 días. Se calcula sobre tu base reguladora (la media de tus bases de cotización de los últimos 180 días): cobras el 70% los primeros seis meses y el 60% a partir de ahí, con un mínimo y un máximo que dependen del IPREM y de si tienes hijos a cargo.
Cómo usar esta calculadora
Introduce tu base de cotización mensual (suele ser tu salario bruto), los días que has cotizado en los últimos seis años y si tienes hijos a cargo. Te decimos cuánto cobrarás los primeros seis meses, cuánto después y durante cuántos meses tienes derecho.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto se cobra de paro?
El 70% de tu base reguladora los primeros 180 días y el 60% a partir del día 181, siempre dentro de unos topes: en 2025-2026, entre 560 € (sin hijos) y 1.575 € al mes (con dos o más hijos a cargo). Son importes brutos, antes de IRPF y Seguridad Social.
¿Cuánto tiempo puedo cobrar el paro?
Depende de lo cotizado: con 360 días cotizados cobras 120 días (4 meses), y por cada 180 días más cotizados se suman 60 días, hasta un máximo de 720 días (24 meses).
¿Qué base de cotización pongo?
La de contingencias profesionales de los últimos 180 días, que en la mayoría de los casos coincide con tu salario bruto mensual (sin las horas extra). Si no la sabes, tu salario bruto es una buena aproximación.
¿Necesito un mínimo de tiempo cotizado?
Sí: al menos 360 días cotizados por desempleo en los últimos seis años para tener derecho a la prestación contributiva. Con menos, podrías acceder a un subsidio, que se calcula de otra forma.
Fuente de los datos: normativa del SEPE (prestación contributiva) y el IPREM vigente. Ver metodología y fuentes.